كتاب الرشاقة النفسية
كتاب الرشاقة النفسية
برنامج نفسي للتخلص من أحمالك النفسية الزائدة في ٣٠ يوم
او بمعني ابسط ٣٠ سلوك او صفة او طريقة تفكير لابد ان تتخلص منها وتتخلي عنها لتتمتع بالمرونة النفسية.
انه مخطط روحي عالي النضج، منخفض التوقعات يساعدك علي انقاص حزنك ويوفر عليك جولات من الخذلان
الكتاب يستعرض حكاية ٣٠ حالة حقيقية من العيادة النفسية كأمثلة حياتية انهكت بسبب هذه السلوكيات او طرق التفكير التي ينهي ويحذر منها الكتاب
إنه قراءات عميقة في نفس كل متألم على اختلاف عمره علي السلام النفسي. وجنسيته ولونه
Digital file•1 file•By Nansy Semeda